2010-01-01から1年間の記事一覧
寝る前に、2杯水を飲む。 最近はビールを飲まないようにしています。 ビールには利尿作用があって、身体から水分を奪いやすいのです。 今はまったく逆。 身体に水分を補給して、寝ている間に身体が自分を癒す準備をするわけです。この三か月間、日本に生まれ…
寝る前に、2杯水を飲む。 最近はビールを飲まないようにしています。 ビールには利尿作用があって、身体から水分を奪いやすいのです。 今はまったく逆。 身体に水分を補給して、寝ている間に身体が自分を癒す準備をするわけです。この三か月間、日本に生まれ…